产品名称：接纳力 成就孩子一生幸福的...
是否是套装: 否
书名: 接纳力 成就孩子一生幸福的妈妈情商课
ISBN编号: 9787121278945
书名: 接纳力 成就孩子一生幸福的妈妈情商课
出版社名称: 电子工业出版社
作者: 海文颖
| 品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 接纳力：成就孩子一生幸福的妈妈情商课 9787121278945 ￥39.80 接纳力2: 活出完整自己的妈妈情商课 9787121310560 ￥48.00 |
| 作者： | 海文颖 |
| 市场价： | 87.80 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本： 16 | 语种：中文 |
| 印刷时间：2017-04-01 | 版次：1 | 页数： |
| 编辑推荐 | |
★著名亲子教育专家、浩途家庭俱乐部创始人、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》引进推广人海文颖重磅新作！ ★接纳力是孩子一生幸福的起点，妈妈的接纳力成就孩子幸福力。 ★发自内心地倾听、共情孩子，修炼划界限、立规则、我信息等亲子沟通技巧，养成接纳力！ ★完美融合儿童发展心理学与十年亲子教育实践经验，再现上百家庭真实成长案例。 ★好妈妈不可不读的自我成长情商课！ |
| 内容简介 | |
接纳力：成就孩子一生幸福的妈妈情商课
接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。 接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。
接纳力2：活出完整自己的妈妈情商课 本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》的续篇，是接纳力研习的高级进阶，包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间，引领孩子顺畅成长，让孩子释放出自己独特的生命波形，*终让妈妈绽放出自己生命的光彩，活出完整的自己。养育孩子的过程，是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的点点滴滴，是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予，更是获得。接纳力成就了孩子的幸福力，也成就了自己的幸福力。照见生命，活出完整的自己，从接纳力开始！《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》甫一推出，便一纸风行，备受年轻妈妈的认可与喜爱，入选国家“2016大众喜爱的50种图书”。 | |
| 目录 | |
接纳力：成就孩子一生幸福的妈妈情商课 自序：因为接纳，所以幸福 / 001 推荐序五：接纳自己，丰盈自己 / 010 接纳力 养育孩子的过程中，大家面临的问题都差不多……问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是。当我们拥有越来越强的接纳力时，我们会不经意间发现，孩子也拥有了能让自己持续幸福的能力，即幸福力。幸福力的呈现是：我很好，你也很好，我们大家都很好。 接纳是一门有魔力的学问 / 003父母的接纳力可以成就孩子的幸福力 / 010 接纳力和幸福力相伴而行 / 021 接纳力可以自助修炼 / 025 倾听 如同我们提升接纳力是为了成就孩子的幸福力一样，我们练习倾听的主要动机是为了建立亲密的亲子关系，通过倾听给孩子充分的安全感。 忍住不说，孩子才有机会说 / 029 倾听，觉察内心的真正需求 / 033 在关系中倾听并反躬自问 / 038 抚平糟糕情绪背后的创伤 / 043 接纳力修炼术：倾听 / 046 共情 共情是人本主义创始人罗杰斯提出的心理学术语，是指一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。当我们自己有负面情绪时，倾听和共情自己才能让我们恢复心力、超越自恋，转而倾听、共情孩子，并对孩子展现出我们的接纳。 超越自恋去理解孩子 / 049 共情童年时候的自己 / 053 拥抱被养育时的记忆 / 057 卸下盔甲，碰触内心的真实和柔软 / 062 接纳力修炼术：共情 / 067
划界限 养育孩子是一个逐步放手的过程，父母需要得体地退出。怎样做到得体？在孩子练习做自己领地主人的时候，守在一旁陪伴和支持孩子，欣赏地注视着孩子逐步将他自己的意识充满他的领地，这便是得体。搞清楚关系版图中自己的领地 / 071 在行动中忍着痛划清界限 / 076 觉察育儿难题背后的根源 / 083 给孩子腾出一个成长空间 / 089 接纳力修炼术：划界限 / 096 立规则 划界限和立规则是相辅相成的。划界限的目的是保证每个人充分拥有自己的领地，立规则是在界限清晰的基础上，为了保证人在社会中的共同利益而约定事情该怎样做，或者什么事情不能做。 找到心中想要依傍的准绳 / 099 排除干扰，决定自己要做什么 / 105 言行一致，孩子才愿意臣服规则 / 114 在立规则中疗愈自己 / 120 接纳力修炼术：立规则 / 126 我信息 “我信息”是一种表达方式，不伤害别人又能清晰地表达自己的现状、想法、感受、需要。在夫妻关系中，常用“我信息”能够真正营造一种亲密、和谐的夫妻关系。在育儿当中，常用“我信息”会让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉的合作。 脆弱式表达让关系更亲密 / 129 不评价别人，只表达真实自我 / 135 清晰表达，温柔捍卫自己的领地 / 141 不掌控才能孕育有自我的孩子 / 147 接纳力修炼术：我信息 / 152 与父母和解 要和父母发展出人性化关系，需要靠我们自己。倾听、共情父母，能让我们主动看到父母的感受，理解父母的境遇；划界限、立规则能够让我们切断对父母的抱怨和指责，活好当下的自己；我信息则能协助我们表达自己，让父母了解我们。 不做披着成人外衣的孩子 / 155 世上没有完美的父母 / 160 坦诚沟通，真正走向和解 / 166 接纳自己才能接纳父母 / 171 体验接纳的力量 接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事情。 允许孩子按自己的节奏成长 / 179 以孩子为师，重塑自我 / 184 对自己说是，享受生命的礼物 / 189 后记 / 193
接纳力2：活出完整自己的妈妈情商课 自序心若安好，便是晴天 / 1 写在前面 你也可以这样走向接纳 / 8 信任 / 11 做父母的，要信任自己是自家孩子的教育专家，一切的答案在你自己心中，不懈地折腾自己才是正途。外界的一切助力都是协助你逐渐能感知到自家孩子的脉搏，成为自家孩子的教育专家的。谁都替代不了你在孩子心中的位置。你需要在育儿中获得自我生命的成长，同样，无以他代。 相信生命如波 / 12 相信自己是被爱的 / 20 信任是为了更大的掌控 / 27 赋予责任并协助做到 / 36 接纳力修炼术：信任 / 45 欣赏 / 47 一个人活着，即使穷尽全力也没有办法尝试所有的心智模式。而与这么多人结缘，每个人都像是替自己活出了一部分。所以，活出自己生命的完整性，最高效的一个途径就是欣赏每一个生命的独特性。 发现生活中的美好 / 48 欣赏生命的独特性 / 57 看见光明也看见黑暗 / 66 忠言顺心才入耳 / 75 接纳力修炼术：欣赏 / 86 尊重 / 89 当我们深深地爱上那个彻底诚实的自己，才有能力爱他人本来的样子；当我们逐渐看见并爱上完整的自己，爱满溢而出，超越了自己的边界，才能真正做到一以贯之地爱别人如别人所是。这个能力是逐步培养出来的。 每个人首先要活出自由意志 / 90 做一个彻底诚实的人 / 99 老头子总是对的 / 108 爱他如他所是 / 117 接纳力修炼术：尊重 / 125 合作 / 129 父母给予温暖的言语及略微迟缓的直接帮助，就可以支持孩子从依赖走向独立。当孩子独立担当时，父母及时给予孩子信任、欣赏、尊重，就可以逐步引领孩子成长为一个社会人，而父母就可以逐渐得体地退出了。 比拼谁对孩子破坏少 / 130 支持孩子成为能做自己的社会人 / 140 勇于做孩子心目中的权威 / 148 用合作开启无限可能 / 158 接纳力修炼术：合作 / 168 活出属于你的接纳力 / 171 助人才是自己最有效的生命成长路径。助人自助，即助人的发心是协助别人能够自助，让他更加相信自己内心的力量。 心安是修行的入口 / 172 助人自助是生命成长的捷径 / 176 你需要亲自活过 / 180 后记 / 185 附录 / 188 |
| 作者简介 | |
| 海文颖，著名家庭教育专家，浩途家庭俱乐部创始人，新东方家庭教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。2006年起，海文颖开始积极投身家庭教育公益事业，长期致力于亲子沟通的实践，她的“接纳力”教养理念，带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风，引领着万千妈妈走上芳菲满目的亲子花径，并活出了自己生命的绽放。 |
