《深度睡眠芯片C》
学会控制呼吸,去调节身体的状态,进而帮助自我催眠入睡...
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课程简介
关于如何自我催眠快速入睡，
建议可以使用控制呼吸
来进行调节让自己尽快进入睡眠。
控制呼吸可以将人的精神给集中的，
集中之后大脑就没有时间
想其他的事情来影响睡眠。
跟着导师学会控制呼吸，
去调节身体的状态，
进而帮助自我催眠入睡~
讲师介绍
杨伟林
特例阳光心灵导师
超个人心理学家
组织系统排列导师
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠导师
国家认证心理师培训导师
特例阳光心灵旅行平台创始人
