NBA巨星斯蒂芬·库里、勒布朗·詹姆斯传给菜鸟的人生建议，以及六枚奥运奖牌得主体操名将苏妮莎·李的亲口忠告——这13位职业运动员给出了他们职业生涯中收到的、最宝贵的“心理锦囊”。
库里在接受采访时，将这一切追溯到他的大学时代。戴维森学院的教练鲍勃·麦基洛普给他灌输了一个贯穿整个职业生涯的理念：“下一回合”心态。库里坦言，大学时自己经常失误，教练告诫他，别让上一个回合的阴霾延续到下一个回合。库里将这种能力称为“有意识的遗忘”。在他看来，“下一回合”心态不仅适用于篮球场，更是一种人生准则。“你不可能总是做对，不可能总是完美，但老天保佑，你还有机会去做出必要的调整，”库里说，“我想，这能让人在不可控的局面中保持一定的掌控力。生活就是如此，有太多因素和变量是你无法控制的，但你能控制自己如何回应它们。”
同样是来自洛杉矶湖人队的教诲，却走向了完全不同的方向。湖人后卫奥斯汀·里夫斯回忆了自己还是新秀时，球队老大勒布朗·詹姆斯对他说的话。里夫斯形容自己是个不抽烟、不喝酒、不爱出门聚会，只喜欢待在家里的人。而詹姆斯给他的建议是，不必为了合群去假装成别人。“想做就去做，不想做，就做你自己喜欢的事。”里夫斯说，那一刻他感觉肩头的重担卸下了，因为自己可以每天坦然地做自己，而不必去扮演另一个人。他强调，这甚至与篮球无关，而是普适的人生道理：做自己，做个好人，好的事情终将发生。
NBA名宿查尔斯·巴克利则提供了一条更具锋芒的生存法则：管好自己的事，别为别人瞎操心。巴克利指出，你总会遇到缺乏职业精神的队友或同事，但你没必要为此感到沮丧，你只需要做好自己分内的事。与此相呼应，体操名将苏妮莎·李的忠告是指向内心的。这位六枚奥运奖牌得主说，只有你自己清楚自己付出了多少努力。她曾经因为太在意外界的声音而在过程中迷失，压力大到无法享受当下。她最终学会的课题是：别听外界的杂音，享受过程，活在当下。
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